09 Oct

Les méditations d'Alice !

Publié par Alice Kara Medium - Catégories : #Tribulations...

Bonjour mes anges !
Aujourd'hui, j'ai décidé d'approfondir ce que je vous ai dit sur les méditations...

Pour répondre à vos questions en faisant un "groupir"...

La méditation c'est en fait se détendre, sur une musique ou pas, allongé ou comme on veut... Et surtout, laisser son esprit vagabonder sur ce que l'on veut... Sur ce que l'on a vécu dans la journée, sur ce que l'on pense faire le lendemain, tout évacuer pour ensuite pouvoir faire le vide, où se centrer sur une pensée précise, imaginer un endroit magnifique, dans lequel on se sent bien, loin des tracas quotidiens...

Ces derniers temps, je médite beaucoup... Plusieurs fois par jour, de plus en plus longtemps, et de plus en plus intensément...
Car voyez vous, la méditation doit se pratiquer pour devenir plus intense à chaque fois... On peut méditer sur tout et sur rien, sur une phrase, sur de la musique, sur des bruits d'oiseaux, de forêt... On peut aussi méditer partout... Mais moi, je médite en général sur ma table, ou bien sur mon fauteuil Ikea'ms (clin d'oeil à Poulet)

Ce que m'apporte la méditation est en fait une multitude de petites choses diverses et variées... Je peux garder un grand self control, dans toutes les situations, je peux penser plus vite aussi... Je peux aussi pendant mes méditations envoyer de bonnes ondes, à qui je veux, à ce que je veux, où je veux...

Pendant une méditation, je ne cherche pas à faire le vide dans ma tête, je laisse mon esprit vagabonder et me mener ou il le veut... Peut importe que ce soit dans le passé, dans le présent, dans le futur... Je peux tout aussi bien n'arriver à penser qu'à un seul mot... C'est très varié... Mais la plupart du temps, je vois des couleurs, le violet et le blanc étant mes couleurs récurrentes... Un violet très intense, et un blanc immaculé et argenté... Je fais donc un voyage en couleurs, je me recharge en énergies...

Il y a aussi dans le livre Eragon (Tome 2, de Christopher Paolini, rien à voir avec l'ésotérisme), un passage ou il médite en essayant de se concentrer sur tout se qui l'entoure, à chaque fois un peu plus loin... J'ai testé, et je suis allée me balader l'esprit dans une fourmilière, ce qui a bien fait rire tout le monde lorsque je l'ai raconté... (Quoi ? vous trouvez pas ça interessant les fourmis ? Pfff)

Ce que j'ai appris dernièrement par mon guide, c'est que notre corps a une vibration énergétique qui peut être augmentée considérablement grâce à la méditation. Je ferai un article la semaine prochaine pour vous raconter cela en détail et vous expliquer plus scientifiquement... Lors d'une méditation, la vibration de mon corps, où même devrais je dire de mes corps, augmente.... Considérablement...

Je ne suis donc plus réellement dans mon corps physique, mais plutôt ailleurs, quelque part, pendant 10 min ou 1h parfois... Cela donne des situations plutôt cocasses, notamment quand j'oublie de bloquer la bascule de mon fauteuil de bureau et que d'un coup, je pars en arrière... Et BIM ! Par terre Alice... Là je peux vous dire que je réintègre mon corps physique en moins de temps qu'il ne faut pour le dire !!!

Avec la méditation, pas besoin de drogues, d'alcool... Non, en fait c'est bien mieux que tout ça... Et je vous jure que l'on prend vite l'habitude et que l'on devient presque accroc ! (Surtout qu'il arrive fréquemment que mes petits fantômes viennent me masser le crâne et y fassent rentrer une jolie lumière douce et chaleureuse...)
Que de bonheur ! Et ça, ce n'est pas parce que je suis médium que je peux le faire, non, vous en êtes tous capables ! Vous avez tous connu cette sensation de bien être quelque part... Lors des intermèdes entre vos vies passées... La méditation permet de retrouver une lichette de ce bien être... Essayez donc ! Une fois un peu entrainés, vous pourrez méditer sur n'importe quoi... Si vous n'y arrivez pas au début, je vous conseille des méditations guidées... Mais pour les plus téméraires, vous trouverez des mantras et différentes musiques dans la page "Musiques et mantras pour la méditation" de ce blog !!!

Vous trouverez quelques infos sur la méditation sur le blog de Maryn : Cliquez ici

@ bientôt quelque part mes anges !

J'ai testé pour vous... Le Taï Chï...

Message du soir, espoir !

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stéphanie gonzalez

11/10/2011 16:25

tiens, j'avais dans l'idée que pour bien méditer, il fallait vider sa tête - à savoir balayer les idées, les souvenirs, les pensées qui traversent l'esprit lors de la méditation. Exercice juste
impossible pour moi. Et vous, Alice, vous exprimez le contraire, à savoir, si j'ai bien interprété, vivre ses pensées, ses idées etc.... jusqu'à épuisement total d'idées et pensées. Cela peut
donc être tout et n'importe quoi. Mais c'est étrange car il me semblait que la méditation était tout sauf de la cogitation, de la réflexion, de l'observation. Je croyais qu'il fallait seulement
être là, dans le temps présent, à se vider la tête, à écouter, à s'entendre respirer.....

Donc, je vais pouvoir méditer si je peux laisser aller et venir les 10 000 pensées/seconde qui traversent mon esprit alors !!!

Merci Alice

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Alice Kara Medium

11/10/2011 16:34

Méditer dans le moment présent, c'est être observateur de ses propres pensées, quelles qu'elles soient :)

Bises !

Alexa

13/10/2009 11:35

C'est exactement ce que je ressens quand je me mets en auto-hypnose.
J'avoue que j'y deviens accro depuis ma formation...
Bisous

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Alice Kara Medium

13/10/2009 18:32

C'est le même principe...
Bisous !

rose-marie delalande

10/10/2009 02:54

bonsoir Alice et merci encore pour tes predictions.Je me relaxe souvent et cela fait du bien surtout quand tu
pense a tes amis perdus (la terre)et de savoir qu ils viennent te rendre une visite de la haut je reçois a ce moment des ondes positives.Merci et je te souhaite un bon week end

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Alice Kara Medium

10/10/2009 04:13

Avec plaisir Rose-Marie !
C'est toujours un cadeau qu'ils nous font de revenir vers nous pour nous donner un message !
Bises !

virginie

09/10/2009 22:19

j'ai découvert ce site grace à ma coupine alexa et waw j'adore le contenu, toutes ces explications......

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Alice Kara Medium

10/10/2009 04:12

Merci beaucoup Virginie !
Bienvenue sur ce blog !
Bises !

K@t

09/10/2009 21:13

Deux jours que je ne reçois pas de mail pour me dire qu'il y a de nouveaux articles sur ton blog: Flûte de flûte. Heureusement Véro m'a fait un petit rappel.

Très intéressant ce sujet sur la méditation. ça me donne envie d'essayer.

Merci en tout cas Alice de partager tout ça avec nous.

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Alice Kara Medium

09/10/2009 21:35

De rien !
C'est avec plaisir !
Tu t'es inscrite à la newsletter ? Tu recevras les articles chaque fois que j'en publies un !
Bises !

-A-

09/10/2009 19:56

Oui ca rejoins de très près les phénomènes observés lors de sorties astrales, mais en moins poussés... Je compredn tout à fait ce que tu veux dire par élévation énergétique. En fait on existe
simultanément sur tous les plans, mais notre esprit ou qqch comme ca se met des oeillères de manière à voir les choses que sous un certain angle, actuellement l'angle du niveau matériel dans le
lequel on est. Quand on médite, qu'on rêve (les rêves lucides par exemple), qu'on sort de son corps, notre esprit se focalise sur un plan un peu plus haut en énergie, d'où cette impression d'état
d'altération, de plan parallèle. C'est une expérience que j'ai vécuu (et que j'ai décrite dans mon blog d'ailleurs), et je peux vous assurer que de vivre ca la 1re fois, ca vous fait une sorte de
révélation de fou sur la vie qui fait voir les choses vraiment différement ensuite!!! De quoi tout simplement ne plus avoir peur de la mort, et accepter celle des autres.
Amen (lol)

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Alice Kara Medium

09/10/2009 21:38

Amen ! (lol)
Comment tu me grilles les effets de mes prochains articles ! hannn lol
Non je déconne... Dis, je crois que tu es prête pour lire Satyam Nadeem toi...
Enfin, moi je dis ça, je dis rien... lol
Bisous

ayava

09/10/2009 18:32

Aucun commentaire a faire sur cet article, tout et dit et en plus trés bien expliquer , juste un petit mot pour dire que la méditation c'est génial et qu' il faut si tenir pour arriver a un
résultat , merci pour cet article et gros bisous a toa !!!!!!!!!!

Répondre

Alice Kara Medium

09/10/2009 21:34

Merci tôa !
Bisours !

johanne

09/10/2009 17:51

L'article que tu as rajouté en lien est très clair, j'aime bien :)

J'avoue que la méditation ça m'intrigue. Dit comme ça, ça paraît si simple... Si ce n'est que ça la méditation, alors j'ai fais ça tous les jours pendant au moins 4 ans au collège (LOL). Il
a quelque chose que je ne dois pas saisir...

Je connais pas mal de monde qui la pratique... Ton article me pousse à leurs poser quelques questions sur le sujet et je t'en remercie

En fait, à tout bien considérer, il y a quand même une grande différence, tu parles de concentration, et pour moi il s'agissait de lâcher prise sur mes pensées, les laisser aller, jusqu'à... je ne
sais pas... C'est comme si j'avais dormi, sauf que je ne dormais pas... La seule chose dont je me souviens c'est du blanc... mais du blanc.... limpide! Parce que tout paraissait limpide à la fin,
comme si j'avais fait le point, et je me sentais bien, dans ma corps dans ma tête. (bon aucun fantome n'est jamais venu me masser la tête à ce que je sache... c'est vraiment très étrange la vie de
médium)

Plus ça va, plus je me dis que j'ai vraiment beaucoup, beaucoup de choses à apprendre ;)

Répondre

Alice Kara Medium

09/10/2009 21:34

Ravie que tu t'ouvres à de nouvelles choses !
La méditation, certains en font un art, moi je dis que chacun doit le faire à sa sauce, il n'y a rien d'établit... C'est comme on a envie...
Bises !

Ennya

09/10/2009 17:19

merci Alice ! tu m'a reboostée ! j'ai la pêche ! je vais continuer de toute mon ame ! merci a lunae ! gros bisous !

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Alice Kara Medium

09/10/2009 17:24

Je savais bien qu'il y avait une raison pour que je ne te trouve pas sur le GT hier soir... Parce que tu ne devais avoir ce retour qu'aujourd'hui...
(Ps : le jus de pèche, c'est pour Wapitee, le lui vole pas hein... )

Ennya

09/10/2009 15:46

Ca me fait du bien de te lire ! j'aime m'allonger , fermer les yeux et ne plus penser a rien.. je suis dans une periode de doute sur les soins.. je me dis que c'est
subjectif.. que les personnes peuvent te dire qu'ils ressentent pour ne pas te blesser, je ne sais plus si c'est quelque chose pour moi, a travailler ou pas, je suis hs, repos donc pour l'ame, le
corps, l'esprit, et en musique...siou plait ! Bisou Alice. Je te souhaite un bon week-end.

Répondre

Alice Kara Medium

09/10/2009 17:11

Ne doute surtout pas !!!
Je te dirais même que pour l'instant tes soins, tu les fais d'une manière, mais que celle ci va évoluer très vite... J'ai d'ailleurs un retour à te faire de ma part et de la part de Lunae... Moi
depuis ton soin, tu as pu voir comme ça allait mieux, tout le pêche que j'ai repris... Et Lunae elle n'a plus d'angoisse et se porte très bien... Alors ne doute plus... Les gens qui n'ont pas envie
de faire de retour, ne le font pas, où alors il se font un plaisir de dire que cela n'a pas marché... Crois moi... Je suis passée par là... Alors ne doute plus jamais... Le doute est ce qui te fera
perdre de l'intensité dans tes soins... Ça n'en vaut vraiment pas le coup... Plein de vent dans tes voiles Ennya... Tu le mérites !

L'Agartha

09/10/2009 09:36

Bonjour Alice,

je viens sous les bons conseils de Véro et j'avoue que j'ai beaucoup ri lorsque j'ai lu la méditation
vu sous cet angle, ça donne vraiment envie d'essayer
Merci de nous permettre d'accéder à ce monde merveilleux sans user de "pouvoir", de "savoir" et j'en passe

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Alice Kara Medium

09/10/2009 14:24

Le pouvoir ne sert à rien... Le savoir doit être transmis, mais on m'a toujours dit qu'on apprend mieux en s'amusant... lol
Autant se marrer un bon coup non ?
Bienvenue sur ce blog, bises à toi et bises à "Véro les bons tuyaux" lol

Marie

09/10/2009 08:50

Je te rejoins tout à fait dans ton explication! J'adore méditer, c'est un moment de bien-être rien qu'à moi et plus on médite, plus le bien-être vient plus vite ( au début, faut un long moment pour
arriver à se laisser aller je pense ) et devient plus intense.
Et en plus c'est gratuit! lol
Bisous ;)
Bonne journée!

Répondre

Alice Kara Medium

09/10/2009 14:23

Et oui ! totalement gratuit ! Et pas besoin de remplir 30 formulaires pour que ça le soit ! lol
Bisous

sonia

09/10/2009 08:19

merci alice et bonjour,merci d avoir tres bien eclaire ma lanterne car sans vraiment le savoir je suis plus que tres souvent en meditation,,,,,,et depuis au moins plus de22 ans a titre tres
regulier je le faisais sans meme en avoir conscience et en fait j ai commence un an apres le suicide de mon mari ,seule puisque devant l ampleur des
problemes qui ont suivit j ai ete obligee de me resaisir, et j ai tout mon coin secret ou je m evade,musique de relaxation etc etc merci alice , j avance

Répondre

Alice Kara Medium

09/10/2009 14:22

On médite tous plus ou moins dans notre vie, sans même savoir que c'est de la méditation... Mais cela fait le même bienfait... Bravo Sonia et continue sur cette voie !
Bisous