Les méditations d'Alice !

Bonjour mes anges !
Aujourd'hui, j'ai décidé d'approfondir ce que je vous ai dit sur les méditations...
Pour répondre à vos questions en faisant un "groupir"...
La méditation c'est en fait se détendre, sur une musique ou pas, allongé ou comme on veut... Et surtout, laisser son esprit vagabonder sur ce que l'on veut... Sur ce que l'on a vécu dans la journée, sur ce que l'on pense faire le lendemain, tout évacuer pour ensuite pouvoir faire le vide, où se centrer sur une pensée précise, imaginer un endroit magnifique, dans lequel on se sent bien, loin des tracas quotidiens...
Ces derniers temps, je médite beaucoup... Plusieurs fois par jour, de plus en plus longtemps, et de plus en plus intensément...
Car voyez vous, la méditation doit se pratiquer pour devenir plus intense à chaque fois... On peut méditer sur tout et sur rien, sur une phrase, sur de la musique, sur des bruits d'oiseaux, de forêt... On peut aussi méditer partout... Mais moi, je médite en général sur ma table, ou bien sur mon fauteuil Ikea'ms (clin d'oeil à Poulet)
Ce que m'apporte la méditation est en fait une multitude de petites choses diverses et variées... Je peux garder un grand self control, dans toutes les situations, je peux penser plus vite aussi... Je peux aussi pendant mes méditations envoyer de bonnes ondes, à qui je veux, à ce que je veux, où je veux...
Pendant une méditation, je ne cherche pas à faire le vide dans ma tête, je laisse mon esprit vagabonder et me mener ou il le veut... Peut importe que ce soit dans le passé, dans le présent, dans le futur... Je peux tout aussi bien n'arriver à penser qu'à un seul mot... C'est très varié... Mais la plupart du temps, je vois des couleurs, le violet et le blanc étant mes couleurs récurrentes... Un violet très intense, et un blanc immaculé et argenté... Je fais donc un voyage en couleurs, je me recharge en énergies...
Il y a aussi dans le livre Eragon (Tome 2, de Christopher Paolini, rien à voir avec l'ésotérisme), un passage ou il médite en essayant de se concentrer sur tout se qui l'entoure, à chaque fois un peu plus loin... J'ai testé, et je suis allée me balader l'esprit dans une fourmilière, ce qui a bien fait rire tout le monde lorsque je l'ai raconté... (Quoi ? vous trouvez pas ça interessant les fourmis ? Pfff)
Ce que j'ai appris dernièrement par mon guide, c'est que notre corps a une vibration énergétique qui peut être augmentée considérablement grâce à la méditation. Je ferai un article la semaine prochaine pour vous raconter cela en détail et vous expliquer plus scientifiquement... Lors d'une méditation, la vibration de mon corps, où même devrais je dire de mes corps, augmente.... Considérablement...
Je ne suis donc plus réellement dans mon corps physique, mais plutôt ailleurs, quelque part, pendant 10 min ou 1h parfois... Cela donne des situations plutôt cocasses, notamment quand j'oublie de bloquer la bascule de mon fauteuil de bureau et que d'un coup, je pars en arrière... Et BIM ! Par terre Alice... Là je peux vous dire que je réintègre mon corps physique en moins de temps qu'il ne faut pour le dire !!!
Avec la méditation, pas besoin de drogues, d'alcool... Non, en fait c'est bien mieux que tout ça... Et je vous jure que l'on prend vite l'habitude et que l'on devient presque accroc ! (Surtout qu'il arrive fréquemment que mes petits fantômes viennent me masser le crâne et y fassent rentrer une jolie lumière douce et chaleureuse...)
Que de bonheur ! Et ça, ce n'est pas parce que je suis médium que je peux le faire, non, vous en êtes tous capables ! Vous avez tous connu cette sensation de bien être quelque part... Lors des intermèdes entre vos vies passées... La méditation permet de retrouver une lichette de ce bien être... Essayez donc ! Une fois un peu entrainés, vous pourrez méditer sur n'importe quoi... Si vous n'y arrivez pas au début, je vous conseille des méditations guidées... Mais pour les plus téméraires, vous trouverez des mantras et différentes musiques dans la page "Musiques et mantras pour la méditation" de ce blog !!!
Vous trouverez quelques infos sur la méditation sur le blog de Maryn : Cliquez ici
@ bientôt quelque part mes anges !
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stéphanie gonzalez 11/10/2011 16:25
Alice Kara Medium 11/10/2011 16:34
Alexa 13/10/2009 11:35
Alice Kara Medium 13/10/2009 18:32
rose-marie delalande 10/10/2009 02:54
Alice Kara Medium 10/10/2009 04:13
virginie 09/10/2009 22:19
Alice Kara Medium 10/10/2009 04:12
K@t 09/10/2009 21:13
Alice Kara Medium 09/10/2009 21:35
-A- 09/10/2009 19:56
Alice Kara Medium 09/10/2009 21:38
ayava 09/10/2009 18:32
Alice Kara Medium 09/10/2009 21:34
johanne 09/10/2009 17:51
Alice Kara Medium 09/10/2009 21:34
Ennya 09/10/2009 17:19
Alice Kara Medium 09/10/2009 17:24
Ennya 09/10/2009 15:46
Alice Kara Medium 09/10/2009 17:11
L'Agartha 09/10/2009 09:36
Alice Kara Medium 09/10/2009 14:24
Marie 09/10/2009 08:50
Alice Kara Medium 09/10/2009 14:23
sonia 09/10/2009 08:19
Alice Kara Medium 09/10/2009 14:22