08 Oct

J'ai testé pour vous... Le Taï Chï...

Publié par Alice Kara Medium - Catégories : #Tribulations...

Hier soir, j'ai suivi ma môman à son cours de Taï Chï... Ca fait un peu plus de 3 ans qu'elle en fait, et vu son engouement, j'ai décidé de tester, comme ça, pour voir...
Bon, le truc en lui même est très beau à regarder... Quand ils le font tous en même temps, c'est reposant, c'est apaisant...
Sauf que... Quand on le fait avec les autres, c'est une autre histoire !
Surtout quand on a les pieds d'une handicapée comme moi...
On apprend les mouvements millimètres par millimètres... Déjà, il faut avoir de la mémoire... Ce qui n'est... Pas du tout mon cas... C'est bien connu, j'ai une mémoire de poisson rouge... Hips !

J'ai été ceinture verte de karaté... Et le karaté, ça va vite... Or là, bah faut surtout pas aller vite... re Hips !

La base du Taï Chï Yang (C'est la sorte de Taï Chï que j'ai testé, mise au point par Mr Yang hein, ne pas confondre) est de rééquilibrer les énergies du corps par des mouvements lents (Très lents...) ce qui permet de se sentir mieux dans son corps... C'est une des sept médecines douces chinoises (La plus connue étant l'acupuncture, j'avoue que je n'ai pas retenu les autres...) basée essentiellement sur les énergies Yin et Yang et leur rééquilibrage...

Et quand on est médium, que l'on fait 2h de méditation par jour... Tout est bien à sa place niveau énergie... On est sacrément bien "chargé"... Donc, on a besoin de la dépenser... Et là, re re Hips !

Au début de l'enchaînement, il faut dire bonjour au soleil qui se lève... (Let the sunshine... Let the sunshine in...)

Ensuite, il faut faire avec ses mains une boule de lumière... Sauf que, avec moi le souci c'est que lorsque je rejoins mes mains l'une avec l'autre et qu'on me dit fais une boule de lumière, surtout après 2h de méditation, bah il y a vraiment une boule de lumière qui se forme entre mes deux mains... Et après ? J'en fais quoi moi de ma boule de lumière ? lol
Je la balance dans la poire de la prof ? Dans l'oeil de la mamie qui n'a rien demandé ? lol
Je m'en suis débarrassée et l'envoyant dans le dos d'une novice comme moi qui était raide comme un piquet et qui avait l'air d'avoir mal au dos... Chose réglée, elle s'est détendue... (Lui répétez pas hein... lol)

Après avoir testé l'enchaînement avec tout le monde et que ma mère se soit explosée de rire en me regardant galèrer à essayer de mimer les mouvements sur les autres... (Je retiens ma mère... Tu vas voir la prochaine fois sur ma table de soins... Je te met KO, tu dormiras pendant 3 jours... gniark gniark gniark !) La prof nous a montré les deux premiers mouvements... Que l'on a répété après pendant 1h ! Bon, sur le coup, je les ai retenus... Mais là, je viens de rentrer et je ne m'en souviens déjà plus... Hips !

Le résultat de cette séance de Taï Chï est donc mitigé...
Oui, c'est vraiment bien, mais pour les autres...

Moi, je crois que je vais me remettre au karaté lol
C'est trop violent pour moi le Taï Chï... (hihihi)

@ bientôt quelque part mes anges !

Ps : Le nouveau look vous plaît ?
Merci à Oxy pour la bannière d'en tête... Vous trouverez son blog dans mes liens, c'est une pro de l'image !!!

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Les méditations d'Alice !

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johanne 08/10/2009 19:29

A la danse (danse contemporaine), on faisait la salutation au soleil à chaque début de cours à un moment, juste à la période où on faisait la même chose en sport (on avait une prof très spéciale).
Bien entendu, la salutation au soleil présenté à des ados, c'était impossible, impossible de la faire sérieusement... même si j'apprennais les chemins des mouvements en cours de danse.

J'ai aussi un ami qui fait du tai chi, il m'a montré quelques trucs pour les mains, j'en ai une qui a un peu trop l'habitude d'attraper tout ce qui passe à portée, et j'ai souvent du mal à la
libérer un peu. J'ai foutu une décharge à ma mère la dernière fois, alors que je voulais simplement faire circuler la boule qu'elle avait au poignet. Comme tu dis, quand on a quelque chose dans les
mains, faut trouver où le déposer après...

Je pense que je m'y testerai, au tai chi ;)

Alice Kara Medium 09/10/2009 05:06

hihihi... C'est sur qu'il faut avoir à portée quelque chose où déposer ce que l'on a dans les mains ;)
J'ai fait de la danse aussi, du rock acrobatique même ! héhéhé
Tu m'en diras des nouvelles du Taï Chï !
Bisous !

ayava 08/10/2009 18:56

Le nouveau look super magnifique on dirais un site de stars , hihihihihi fini les calins matineaux des chats !!! bon un peu de sérieux le tai chi j'ai voulu essayer aussi j'ai donc acheter un
dvd d'entrainement pour avoir les bases et m'entrainer a la maison , résultat j'ai reçu le dvd et les poser sur l'étagére prévu a cet éffet , ( ya un ans ) il y et toujour ! j'ai trouvé que ca
bouger trop comme sport , au moins ta éssayer...... breff ......ben je vien de lire que toi aussi tu as carte mémoire de 216 mo , bienvenue au club (mdr) je t'embrasse fort bisous
.....

Alice Kara Medium 09/10/2009 05:04

Non mais moi je n'ai même pas dépassé le stade disquette 3.5 lol
C'est pitoyable ! Vraiment ! hihihi
Et oui, vraiment ça bouge trop comme sport le taï chï lol
Mais à voir ça doit être pas mal le dvd lol
Bon courage !
Bisours Monsieur Ayava !

Ennya 08/10/2009 10:58

Moi qui adoOOOOOre le sport....hummm... .et surtout les combats de boue evidemment (mdr
! ) ... je préfère la relaxation en musique.. et les exercices de visualisations et de méditation ou un bouquin !
c'est plus.. zen ! lol! faut pas me brusquer moi ! je préfère mon lit ! banzaÏ !!!! superbe ton new look de blog! j'ai vue ca cette nuit, pendant qu'un esprit me chuchotait : l'amour
de la vie et pi il est parti (et ôh ! miracle ! je ne dormais pas ! ) bisouuuuuuuuuuuuuu !

Alice Kara Medium 08/10/2009 12:28

Mdrrrr vive les combats de boue virtuelle !!! hihihi
Merci Ennya !
Il te parlait de l'amour de la vie ? C'est dommage qu'il t'ait pas dit plus ! arf !
Bisous !

inuki 08/10/2009 10:47

Belle experience, j'ai tester le tai chi, durant plusieurs mois, j'avoue regretter d'avoir arreter, caar sa faisait vraiment du bien.

Bisous d'amour

Alice Kara Medium 08/10/2009 12:07

Oui ça te va bien à toi ça... lol
Bisous

Marie 08/10/2009 09:00

Bonjour Alice, je ne connais vraiment pas le taï-chi, à part le nom. Je voulais faire un truc omme du qi-jong, mais pour l'instant, pas possible, j'allaite mon bébé et impossible de la laisser à
quelqu'un car elle ne veut pas du biberon.
Donc on verra plus tard... mais bon, en même temps, je ne suis pas sportive pour un sou et j'ai 25 kilos à perdre........ lol
Bonne journée!
ps: oui, la bannière est sympa quoique pas trop dans mes goûts, je l'avoue ^^

Alice Kara Medium 08/10/2009 12:05

Bébé Marie est effectivement plus importante que le sport... lol
Il me reste moi aussi des kilos à perdre... On va se motiver ! lol
Bonne journée !
Ps : la bannière il la fallait assortie au fond rose... On a essayé en bleu, en vert caca, et en tout plein d'autres couleurs, mais vraiment, c'était le moins pire lol
Bises !

sonia 08/10/2009 08:33

ca m a flache tout de suite , je trouve tres joli ce changement , plus lumineux , plus interpellant bisous et bonne journee a tous

Alice Kara Medium 08/10/2009 12:01

Merci beaucoup Sonia !
Et puis on voit mieux les articles... Sauf que Over blog ne permet pas encore de centrer les vidéos grrrr
Bisous et bonne journée à toi !

-A- 08/10/2009 08:07

lol c'est clair , j'imagine que je reagirai pareil: faire des enchainements c'est cool quand ca va vite pour se defouler!! Regarde moi cette année j'me suis inscrite à un cours de rock, et le 1er
coup on a répété pdt 1h le pas de base (un peu comme si on t'apprend à marcher). J'avais qu'une envie c'était de mettre la musique et de sauter partout mais non!
Quand au karaté, oui! Ca défoule grave! Mais perso je préfère le Taekwondo, c'est un poil moins sec que le karaté. Taper dans les trucs en mousse comme une furie ou exploser les planchettes en
bois, c'est génial! Par contre faut se taper le combat et ca j'aime pas...

Alice Kara Medium 08/10/2009 12:00

Ah oui non ça le combat j'aime pas... lol
Par contre c'est vrai qu'à la fac, j'avais pris des cours de rock-N-roll acrobatique et ça c'était la class héhéhé... Le taekwondo, pas mal jamais essayé, mais casser des planchettes et tout le
toutim, ça doit être rigolo.... lol
Mais bon ça attendra un peu le sport...
Merci tôa !
Bises

J'ai testé pour vous... Le Taï Chï...

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