05 Nov

Les mantras pour les nuls...

Publié par Alice Kara Medium - Catégories : #Apprentissages

Bonjour mes anges !!!

Aujourd'hui, parlons peu, parlons bien, parlons mantras.

Définition de wikipédia : Dans l'hindouisme et le bouddhisme, le mantra (sanskrit en devanāgarī: मन्त्र) est une formule condensée formée d'une série de sons répétés de nombreuses fois suivant un certain rythme.

Ce terme sanskrit signifie arme ou outil de l'esprit (manas) et le suffixe -tra, par lui-même, signifie protection, d'où la définition usuelle de protection de l'esprit. Il pourrait s'agir là d'une vue d'étymologiste. Le mantra a pour objectif de canaliser le mental discursif. Ses vertus, conjuguées à l'intention et à la concentration du récitant, sont bénéfiques.

Le plus connu, c'est "Ôm mani padme Ôm"... (Voir l'article que j'ai fait là dessus y'a un bail...)

Mais si tout comme moi, vous êtes blonde, (forte poitrine ou pas, on s'en tape) voici une définition rien que pour vous.

Le mantra, c'est une phrase tout choisie que l'on se répète à tue tête, positive, pour amener du positif dans sa vie.

On peut l'utiliser pour canaliser ses pensées et faire en sorte de mettre un focus tout particulier sur quelque chose, afin de zapper le reste, ou de donner un peu plus d'importance à un item que l'on pense nécessaire dans nos vies. Pensée créatrice aidant.

Cela rappelle le principe fondateur de la sophrologie, qui a tout piqué aux moines.

Vous me suivez toujours ?

Par les temps qui courent, beaucoup de gens répètent à tue tête "Öm mani padme Ôm" sans avoir aucune idée de ce que cela signifie, juste parce que les moines bouddhistes le font, et qu'en plus ça fait class. En rajoutant un beau "Namasté" à la fin, en se dandinant juste avant d'aller faire pipi. On ne met bien souvent aucune intentiion dedans, si ce n'est "Aller steuplé Univers, fais en sorte que tout s'arrange, moi vouloir toi aider moi"

Ce qui ne sert absoulment à rien.

Il est grand temps de moderniser tout ça.

On peut répéter les mantras des autres, ou, (L'Orignal !) parce qu'on le vaut bien, inventer des mantras qui nous sont personnels et qui vont nous être beaucoup plus bénéfiques.

Parce que, ce qui correspond aux autres, ne nous correspond pas forcément.

(C'est la même chose pour les prières, qui datent de mathusalem, c'est à dire du temps ou les smartphones étaient fabriqués en cailloux...)

Les mantras sont géniaux pour canaliser la pensée positive. La pensée créatrice.

On peut, grâce à une phrase que l'on se répète régulièrement, créer du positif dans nos vies.

On répète un mantra, on met une intention dedans, on crée.

On se fout de la phrase, ça peut être tout et n'importe quoi, du moment que les mots qui sont dedans sont positifs et vous correspondent.

Par exemple, si on a la "miffe" (ou en bon français de France, le nez qui coule) et que l'on répète "Je ne suis plus malade" en incluant dedans le mot "malade" qui est un mot négatif (à moins qu'on ne l'utilise à la mode québécoise comme une interjection signifiant que c'est "topissimement cool") devinez ce qui est crée dans la matière ?

Encore plus de miffe. Autant prendre un cachet et filer sous la couette.

Il y a un mantra qui marche beaucoup mieux : "Je suis en pleine santé". (J'ai testé pour vous...)

Il faut aussi, et ça c'est un petit secret, (qui n'en est plus un, vu que je vous le donne) que les mantras soient au présent.

En suivant cet exemple là, il devient assez simple de créer soi même ses propres mantras. Pour tout et n'importe quoi.

En voici quelques uns de mon propre cru personnel, millésime blondasse. (A utiliser, ou pas)

Vous voulez plus d'argent sur votre compte en banque ???

Testez "Je suis pétée de thunes"

Vous voulez que vos enfants (ou chats, ou iguanes exotiques) soient plus meugnons comme dans les téléfilms américains ?

"Mes enfants sont des ewoks"

Vous voulez que votre coiffeur vous sculte la tignasse merveilleusement ?

"Mon coiffeur est aussi inspiré que celui de Jenifer Aniston"

Vous voulez que le voisin remarque votre nouvelle coupe juste après ?

"Fuck me, I'm a bonasse" (Oups...)

Vous voulez des amis ?

"Les gens m'adorent, I'm the queen of the quartier"

Vous voulez voir la vie en rose ?

"Je suis un poney, je mange des arcs en ciel, et je fais des cacas papillons."

Et mon mantra préféré, universel et qui permet d'aimer la vie...

"I'm kiffing my life... à don'f !"

Y'a aussi un mantra, qui ne rentre pas dans les cases, mais qui a une place de choix dans mon vocabulaire : MENFOUMENTAPE.

A vous mes anges !!!

Quels sont vos mantras perso, que vous adorez et dont vous ne pouvez plus vous passer ???

@ Bientôt quelque part ;)

Inconditionnel = Sans conditions ?

AliceKara-Extraits.avi

Commenter cet article

Laurent 10/11/2011 11:05

moi lorsque je cours c'est "chaque cellule de mon corps est parfaitement saine"

stéphanie 07/11/2011 17:00

Ah oui ! ohlala "encore une qui sait pas lire!" tu dois t'dire.

c'est vrai que je me dépêche de lire, et en plus c'est vrai que même si je lis tranquillement, j'oublie juste après...... pas tout le temps, mais souvent et pas tout, fort heureusement, mais de
bons morceaux quand même.

Je crois que mon cerveau est grave atteind ! Gravossss la stef !

stéphanie 07/11/2011 13:23

et ça marche si on récite un mantra à l'attention d'une personne, genre "mon fils est toujours joyeux", "mon fils travaille d'arrache pied au lycée", "mon fils m'aide à la maison avec le
sourire"......

Non, mais sans blague...... ça marche tu crois ?

Parce que si oui, je commence ce soir.

Merci Alice

je t'aime

Alice Kara Medium 07/11/2011 15:52

La réponse est dans l'article "Mes enfants sont des ewoks" lol :)

ça marche !

Bon bien sûr c'est mieux si il le fait lui même, mais on peut l'aider un peu !

Je t'aime aussi ma belle :)

Sylvie 07/11/2011 11:56

Bonjour Alice, Toujours aussi drôle.... merci, merci

Mon mantra du moment, je le chante chaque matin et au cours de la journée j'y pense seulement pour ne pas affoler mon entourage LOL : "Par la grâce divine et les moyens parfaits je suis en
parfaite santé".... Excellente journée à toi Alice !

Alice Kara Medium 07/11/2011 15:52

Joli mantra :)

Ennya 07/11/2011 07:54

Je suis bretonne ! je suis tétue ! hihihi ! ^^ bisou

Alice Kara Medium 07/11/2011 15:52

looool

élise brillaud 06/11/2011 22:09

Y aurait-il un mantra qui empeche de faire pipi dans sa culotte à cause de cet article hilarant, parce que j'en aurais bien besoin!!! Alice, il faut que tu écrives des romans, des sketches,
des scénarios parce que là, le blog, ce n'est plus assez! Ca faisait longtemps que je n'avais pas ri comme ça, à part sur viedemerde.com ( désolée pour la tendance scato de ces quelques
lignes.. )

Bon, je vais essayer "je n'ai plus de pensées assassines envers mon conjoint qui ronfle à s'en décrocher les poumons", " je suis une mère parfaite", " j'aime mon voisin qui m'a envoyé les
gendarmes trois fois", " j'aime les gendarmes", " je ne contredis ni les gendarmes, ni mon voisin", " je règle rapidement l'amende des gendarmes en souriant à mon voisin", " la vendeuse qui me
tend un pantalon grande taille connait son métier"...

laetty 06/11/2011 20:16

sauf que petit bout prefere dire je fais pipi papillon hihihi

laetty 06/11/2011 20:12

ah ah mon fils de 4 ANS mort de rire quand je lui ai dit ce que la dame disait et que c'était trop top de rire " je suis un poney, je mange des arc en ciel et je fais caca papillon" nous sommes
bidonnés. Merci bravo ;-) bibi

tiotebikette 06/11/2011 09:59

'je suis heureuse'... 'je suis d'excellente humeur'...

Un énorme merci pour ce nouvel article bonasse blondasse ! :-)

I love you ;-)

jill 05/11/2011 23:09

Alors le mien est tout simple..... "je suis heureuse"....

Eito addict 05/11/2011 14:31

Un brin de sagesse nipponne, mode "grand n'importe quoi" /Kanjani8 style :

http://www.wat.tv/video/kanjani8-wahaha-vostfr-1b06i_2h4eb_.html

Alice Kara Medium 05/11/2011 22:50

ça m'aurait étonné ! lol :p

Eito addict 05/11/2011 13:48

OMFG!!!!

j'étions bien trop sage et "bien élévée" dans mes tentatives de "mantraïsation", m'en rends compte maintenant, merci Alice, grande bienfaitrice de l'humanité!!!

Vais donc méditer un truc à base de kabuki (ouais, le gâtal à 2 PM)/bambi/love, tiens! Assorti du "Fuck me, I'am bonnasse", ça va le faire!!!

Sinon, je voulais juste partager une réflexion provoquée par cet excellent billet sur les mantras - bravo et merci Alice!- j'ai constaté que ce qui nous amuse et nous réjouit, ici et
maintenant, a une grande puissance, et le nous avons la possibilité de garder le focus dessus, plutôt que de ruminer all day long. (Bon, on peut Caliméroter aussi et pousser le cri primal
de temps en temps, hein, ça soulage)

Peu importe le "ce qui nous amuse et nous réjouit ici et maintenant" d'ailleurs, pas forcément besoin que ce soit la lecture intégrale de Proust en pléïade, sauf si c'est là votre kif
absolu, mais une chose qui donne le smile et la patate rien que d'y penser une nanoseconde!

L'hortensia de Tante Germaine ("écoute, je ne comprends pa, ça fait deux fois que je le rempote avec de l'ardoise et il s'obstine à me faire des fleurs rooooses!"), les Chuck Norris facts, les
Simon's cats, le macramé, etc... ou, en ce qui me concerne, les Biquets (->le groupe à Ti Frère, Alice).

Les Biquets sont devenus les gardiens de mon sourire et ce sont des gardiens très efficaces! Et je remercie l'Univers de m'avoir envoyé les Biquets à l'orée d'un été de merde qu'ils ont illuminé
de leur folie, de leur talent, de leur joie de vivre et de leurs conneries!!!

Si je tente d'analyser plus avant, je dirais que le "ce qui nous amuse et nous réjouit ici et maintenant", aussi simple, puéril voire crétin que cela puisse être, nous maintient dans une
vibration de joie, de gratitude. Car c'est déjà là, présent dans nos vies, à portée de coeur, à portée de main, facile, fluide.

A l'inverse de nos désirs qui, eux, découlent souvent d'un sentiment de "manque" (d'amuûr, de thunes, de sexe, de potes, d'accomplissement ou whatever) certes tout à fait légitime et précieux et
élément moteur d'avancée mais... manque, tout de même.

D'où l'utilité des mantras.

Avec le "ce qui nous amuse et nous réjouit ici et maintenant", oui, oui, les Chuck Norris facts, les documentaires sur les pandas, toussa, non seulement la vie est carrément plus
drôle, mais en plus, y'a un bonus, un deuxième effet kiss cool!!!!

Oyez oyez, les gens! Dans cette vibration de joie/gratitude induite par le "ce qui nous amuse et nous réjouit ici et maintenant" réside la puissance de concrétisation de nos
souhaits et envies!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yep! Ceux-là mêmes que nous bâtissons à grands coups de mantras.

Si c'est pas beautiful, ça, voyons donc!!!!

Alors... AMUSEZ VOUS!!!!!!

- C'était donc un communiqué de "la Loi de l'Attraction pour les Nuls", mode Biquets powaaa-

@ les Biquets : MERCI les gars, je vous aime!

(bon, le Hamster's band aussi )

Bisous Alice et les SC.

Alice Kara Medium 05/11/2011 22:46

SC ???

Piou t'étais inspirée today sister ! Lire ça en rentrant d'une conférence de 12h sur la life after la life, c'est comment dire, surhumain... Mais bonificateur. (Ouais dans 2 sec, je vais parler
elfique si je file pas faire superman au dessus de mon lit)

Well, menfoumentape, fuck me, I'm a feignasse.

Love ya.

Valiane 05/11/2011 13:18

Bonjour Alice,

Chacun de tes articles est une réponse qui éveille, qui émerveille... C'est magique et merveilleux... En toute simplicité... MERCI !!!!!! De tout coeur...

Alice Kara Medium 05/11/2011 22:47

lol de bien jolis mots après des mantras aussi flyés, ça fait plaisir ma belle !

Merci :)

lore 05/11/2011 11:40

bah pour l'instant... j'en ai pas...

voyons voir...

"Je suis une auteure qui attire les éditeurs!"

"mes nouvelles pour les concours sont toppissime et plaisent."

"je chante trop bien"

et le dernier pour la route:

"je plais aux hommes qui me plaisent"... ouais bon la dernière pas terrible, mais je viens de les inventé en quelques minutes, lol!

Alice Kara Medium 05/11/2011 22:52

Essayes "je plais aux hommes parfaits pour moi", des fois, quand on est Bridget Jones depuis un bail, on a tendance à avoir de la crotte dans les noeils et à ne pas voir les misters univers qui
nous passent à côté... Du coup, autant ouvrir le bidule et faire en sorte qu'eux, ne nous loupent pas :)

kak's 05/11/2011 11:17

pour moi c'est " je vais bien tout va bien , je suis gaie tout me plait"

milles bisous doux

Alice Kara Medium 05/11/2011 22:56

Tention tu risquerais de virer ta cutie... "Je suis gaie" faut bien l'écrire dans ta tête ! lol

Rhooooo ! gnak gnak gnak !

Astra 05/11/2011 11:02

Bonjour, mention spécial pour le poney qui mange des arcs en ciel ! :D Les deux matras qui reviennent le plus souvent pour l'angoissée que je suis : " tout va bien" et "je m'aime". Sans tomber dans
le narcissisme ;) longtemps j'ai manqué de confiance en moi et j'ai mis des petites choses en place comme m'auto congratuler : " je suis trop forte", quand j'ai réussi un truc comme une recette ou
lorsque je réussis là où j'étais sûre de me planter :) Il y a les mantras "passifs" aussi, j'ai une tasse où il y a marqué "belle", je ne me prends pas encore pour un mannequin (heureusement) mais
je dirais que j'accepte mieux mon image ;) tous les matins ma tasse m'envoyant des fleurs !

Alice Kara Medium 05/11/2011 22:55

Nouveau mantra: "Je suis un hyppocampe, je mange des bulles à la glycérine et je fais caca des libellules transgéniques"...

(Génial le coup de la tasse en passant ! J'en veux une avec marué "Bonasse" lol)

jardin zen 05/11/2011 08:27

j't'adore !!!!!!
depuis peu ,je teste :je m'aime
ce qui est un net progrès .....par rapport à que je me disais ......
maginifique journée à toi

Alice Kara Medium 05/11/2011 22:53

"I'm loving my bonassitude" :)

Ennya 05/11/2011 07:49

Gros bisous :)

Alice Kara Medium 05/11/2011 22:49

Hannnnnnnnnnn on m'a déjà volé le menfoumentape en y faisant une fauteeeeeeeeeeee !!!

Rhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !

(mdr)