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22 Nov

Méditation du dimanche ! La journée du coeur !

Publié par Alice Kara Medium  - Catégories :  #Musiques et mantras...


Aujourd'hui dimanche, vous le savez, c'est un petit rituel sur ce blog, c'est l'occasion de prendre un peu de temps pour vous ressourcer avec une méditation !

Aujourd'hui, je vous ai trouvé une vidéo très belle avec des fleurs de lotus, mes fleurs préférées...
La musique Bernward Koch, que je ne connaissais absolument pas, est magnifique... Je l'ai testée avant de vous la proposer, et franchement, j'ai adoré ce petit moment...

Je me suis vue ne faire plus qu'un avec la nature, j'ai senti des sensations de froid sur mes petits pieds de hobbit, et c'était vraiment agréable, un réel sentiment de légèreté, d'enthousiasme et de joie m'a envahie...

Avec ça, on part du bon pied pour toute la journée, ou on évacue tout le stress accumulé quand vient le soir, c'est au choix... Mais en tout cas, rien que le fait de fermer les yeux un moment et d'écouter la musique est bénéfique...

Prenez vous 10 minutes (Ou plus) pour vous relaxer et écouter ce que votre corps a à vous dire... Repensez à de belles choses, laissez vous guider par votre voix intérieure... On ne prend pas assez le temps d'apprécier les instants avec le stress de la vie quotidienne, alors le dimanche, faites relâche un petit moment, vous accumulerez de l'énergie pour la semaine à venir, jusqu'à dimanche prochain ;)

Bonne méditation à tous ! Evadez vous !!! Rêvez !!!

@ bientôt quelque part !



 

Joyeux anniversaire à Violaine en passant... Au cas ou j'oublies en vrai... ;) 
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Elisabeth 22/11/2009 16:30


Oh oui ! La fleur de lotus a une valeur très symbolique au niveau spirituel. Elle est sublime :-D

Je vais certainement faire cette petite méditation prochainement, aujourd'hui je ne peux malheureusement pas parce que nous avons de la "visite".

Bisouilles Alice


Alice Kara Medium 23/11/2009 05:02


Je ne connais pas bien sa symbolique, mais je vais de ce pas me renseigner !
J'espère que tu as profité de ta "visite" ;)
L'important dans la méditation, c'est de prendre du temps pour toi, le dimanche ou quand tu veux !
Bisous ;) 


Alexa 22/11/2009 14:57


Merci pour ce beau moment... Bon dimanche belle Alice


Alice Kara Medium 23/11/2009 05:01


Merci à toi de l'avoir partagé et d'avoir pris du temps pour toi ;)
Bisous belle Alexa ! 


ayava 22/11/2009 11:46


Magnifique Alice, je me suis retrouvé dans les forêts d'amazonie , volant a travers les arbres , et au dessus des riviéres ( Heu pour les arbres je me suis cogné a aucun hein !!!!!!!! ) tout le
temps de la méditation , encore une fois merci pour cette évasion ..............

Gros Bisous pour toi ce lotus ........


Alice Kara Medium 22/11/2009 11:53


Merci à toi !
Super voyage que tu as du faire ;)
Bisours et merci pour la fleur de lotus ! 


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La vie "presque" ordinaire d'une incorrigible provocatrice de sourires, agitatrice de consciences... Et ses tribulations !